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镍元素对不锈钢的影响(A)


更新时间:2022-01-10  


  何涛热爱运动,每周至少去打球3次。促使他决定为女儿进行体能训练,是她上幼儿园大班时。当时孩子体弱多病,他便带着她跑步,一来增强她的体质,二来磨炼她的意志。

  2018年起,他带着女儿在小区跑步,然后进行拉升、跑跳等训练。几个月后,女儿的体质发生了显著变化。父女俩的训练也引起了不少小区居民的关注,尤其是家里有孩子的邻居们。

  “有不少邻居来问我,能不能带他们的孩子一起训练,他们愿意交学费。”何涛笑着说,当时他二话没说答应带孩子训练,但不收学费,“我只提了一个要求:做好让孩子吃苦的心理准备。”

  就这样,这支训练队伍不断壮大,而何涛也成了小区的义务教练。厦门市第五医院的医生江女士也是小区居民,她说,不少孩子经过何涛的训练,变成班上的运动小健将,还戒掉了看电视玩手机的不良习惯。

  有的孩子刚来时是个小胖墩,体能耐力都较差,一圈都跑不下来。“每次100分钟的训练,有时候我自己都觉得有些过分,但孩子们都坚持下来了,真的很开心也特别感动。”何涛说,前不久有个女孩送给他一袋咖啡,说是因为进步巨大体育老师给她的奖励,她很开心,特地拿来要和他分享。

  何涛说,这个女孩以前连50米都跑不完,如今体力耐力提升了许多,在收获健康的同时也更自信了。

  “邻居们都说是我改变了这些孩子,其实是他们改变了我。”自己做生意少不了要应酬,有时候半夜才回家,第二天早上没准时起床带孩子们训练,孩子们会在他家楼下喊话:“何教练,我们到了,什么时候开始训练?”

  何涛说,孩子们的热情和信任,让他学会了放弃一些不必要的应酬,选择更健康的生活方式,精力充沛地带领孩子们训练。